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第三十七章三天训练成果

“嗯,是的呢,看来我们是不用太过担心彦儿的未来了,现在我觉得就可以了,现在的基础就已经足够你未来衣食无忧一生了。”

藤咲少丘也是一脸慈父的微笑,面上也是和田中美姬一样欣慰,果然不愧是夫妻俩笑起来都感觉莫名一样。

抚子轻轻点头。

“嗯,孩儿明白了,时间不早了爸妈也该早点休息,孩而告退了。”

抚子对着父母二人轻轻躬身后转身离开了,拉上了门,扭过头的时候面上疲惫不已。

“哎~最近的训练看来我还是早点休息吧,明天还要训练加量,要不身体吃不消的。”

抚子心里暗叹一声,拖着疲惫的身躯回到自己的房间后脱掉衣服去浴室泡澡洗去一天的疲劳后啪嗒一声躺床上直接睡着了。

一夜无话

“…………”

第二天,任务俯卧撑2000个,仰卧起坐1500个,负重越野40公斤上下山,单杠旋转翻滚共计需要500圈。

抚子看着今天的任务,心中暗自为自己打气后,又开始了一天的训练。

一天结束后抚子喝了一口矿泉水,放入嘴中一块压缩饼干后感觉自己的小肚子抗议减少了不少,右手拿着中性笔记录着自己今天的成绩,至于心得被他特意用了只有在晚上才看的见的紫色荧光笔先写到了纸上,待到墨干了以后在记录自己的成绩。

今天他俯卧撑一口气做了八百二十多个,相比上次进步了100多个,大进步。

仰卧起坐也是从五百个升级到了接近七百个,也是一项大进步,负重四十公斤八十斤上下山用了一个小时零50分钟,相比上次虽然行李重了,但时间也是快了很多也算是大进步了,利用单杠旋转翻滚他已经可以一口气旋转18圈了,没多一圈都是一个大进步,这其实就和跳水差不多,没在空中多翻滚一圈就要在台下付出几年甚至几十年的努力,抚子在两天里训练到这种程度已经很厉害了。

令抚子惊喜的是他的腹部已经有明显的六块腹肌了,当然他身体的设定只会让肌肉美观,而且抚子在阳光下暴晒练习两天皮肤依旧毫无任何损伤,依旧是水嫩光滑,肤如凝脂,没有任何问题。

这只能说他的基因强大了。

皮肤细胞没那么容易被炙烤。

太阳温度太差了,而且一天下来那点暴晒抚子一天泡澡就可以泡回来,相比来说抚子的气质更加强大了一些,或者是魅力更加强大了才对。

当然进步的不仅有魅力,还有体力,精力等各种方面,抚子以前大家闺秀气质是有些偏柔弱的,但现在已经没有了那种感觉,在感觉也是有种女王般大家闺秀气质,或者也可以这么说。

是大家闺秀中的战斗姬,姐姐大人,十分有安全感的那种。

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