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第20章 分组训练

这一次五组过后,疲惫已经开始侵蚀他的身体,但精力依旧很足。

先喝水,然后拿起巫卷,开始等待好运的降临。

依旧是十分钟,这一次运气还不如上一次,巫的图腾力量根本没有进入手臂。

十分钟后,乃良继续锻炼,五组过后,喝水,碰运气。

如此循环往复,单调中图腾力量一点点的与身体结合,那种充实感让乃良全身舒爽。

健身会上瘾,修炼图腾力量更是上瘾。

整整做了三十组,乃良才感觉到疲惫开始明显的侵蚀身体,这一次他足足休息了半个小时。

半个小时,他全部用来碰运气,可惜幸运女神依旧没有关照他。

放下巫卷,这一次乃良没有重复之前的锻炼,而是选择单腿深蹲。

前世,他就练过单腿深蹲,这个动作练习难度比较高,不光对腿部肌肉有要求,对平衡感同样有要求。

但这一切对现在的乃良来说没有难度,直接来到空旷处,双手平伸向前,左腿离地向前方斜伸。

身体开始向下蹲,右腿上的图腾力量一瞬间膨胀起来,在他下蹲的过程中,火焰高度一度超过一厘米。

整个身体全部下沉后,乃良又开始缓缓发力向上。

如此五次,右腿疲惫感渐浓,但乃良没有停。

前世,他右腿就能做到四次单腿深蹲,而这一世拥有强壮的身体,更有图腾力量,没道理五个就停。

整整做了十个,到了最后依旧保持了动作的标准,乃良才结束这一组锻炼。

疲惫,但远没有到达极限。

休息十分钟,喝水拼运气,运气不好,继续训练。

这一次是左腿,五次深蹲后乃良就结束了训练。

和右腿不同,左腿上没有那么强的图腾力量,同时之前的锻炼已经让身体疲惫。

过犹不及,他准备等开启左腿后再增加锻炼强度。

继续喝水拼运气,然后重复右腿十次单腿深蹲,然后依旧循环。

左右腿各做了三组,乃良才停止今天的训练。

在接下来拼运气的时候,乃良的双腿都在抖动,这已经是他身体的极限了。

最开始的时候,他不敢这么拼的练习,因为怕身体承受不住。

一般来说,这种单腿深蹲一天最好不要超过十个,而且不能每天都练。

但乃良发现图腾力量对身体的恢复能力极强,并且在询问首领后得知,一些骨折类创伤,只要给图腾力量时间,都能慢慢恢复。

从那之后,乃良才开始疯狂锻炼的。

当然,他不可能完全听信首领的,毕竟原始人的脑子不是每一个都像巫这么聪明。

但他不怕,因为他有临时神赐技能:

肉身永生。

这个貌似用处不大的技能,拥有让身体恢复最佳状态的作用,所以乃良的身体很耐艹。

整整拼了二十分钟运气,一直不见好运来,身上的汗水也落的差不多了,乃良便去洗澡。

拿着石桶来到洞穴外面往身上一浇,浑身上下一顿自摸,然后再来一桶,差不多也就结束了。

回到洞穴坐在床边,刚准备躺下,鬼使神差的乃良想要再尝试一遍拼运气。

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