洛弘毅看到眼前的白羽兰蹲的马步的时候，立刻就发现了自己的马步与对方的马步有什么不同。
明显的对比之下，白羽兰的马步就蹲的比自己的要更加的生动，会有一种骑马在草原驰骋的感觉。
白羽兰的动作并不是死板的保持一个姿势不动，而是伴随着一定的韵律上下起伏，但是洛弘毅并不能掌握这种韵律的节奏。
看着白羽兰右手端枪的姿势，那水平的铁棍举了这么长时间，并没有丝毫的颤动。
洛弘毅渐渐的有些痴迷进去了，而且白玉兰的整个身体都是在动的，但是自己手里的枪却没有任何变化。
打个比方来说就是：就好像那些热爱摄影的人，手里拿的云台一样。任你的身体如何上下摆动，手中的枪都直指对方的面门。
“好了，你起来吧。”白羽兰的一句话，拯救了双腿濒临崩溃的洛弘毅，“你感觉到你蹲着马步和我的马步，有什么不同的吗？”
“感觉到了！”洛弘毅肯定的点了点头，但是感觉到腿传来的酸麻和胀痛，还是呲牙咧嘴的表情痛苦。
“我的马步，无论蹲多长时间都不会累。最重要的就是腰马合一，大腿发力，将整个脊柱作为自己身体力量的支撑。随着周围气息的变换，不断的调整自己身体的状态。如果手持武器，就将全部的注意力放在手上的武器上。这就是我的马步最重要的精髓。”文质彬彬的白羽兰呵呵一笑。
“没想到你去蹲那种生硬的马步，或者应该叫做静蹲，竟然能蹲一个多小时。看来大鸾害你不浅呢。”
洛弘毅听到了这句话，尴尬的挠了挠头。
“这也不怪他，大论本体就是飞禽，又不是走兽，他整个的功夫都在翅膀和爪子上。所以对腿部力量训练并不是很明了，也不是他的过错。短时间内你需要把大鸾交给你的东西，全部都忘掉。尤其是腿部的动作。记住了吗？”
“记住了。”洛弘毅再一次点了点头。
“行了，上午就练到这儿吧。再练你都要蹲傻了。”白羽兰笑了笑去准备午饭了。
洛弘毅终于离开了那堆燃烧着的牛粪，升腾的臭味，让洛弘毅浑身都不得劲。
终于过了一个悠闲自在的中午。
太阳高挂在天边，就好像在碧蓝的天空中，挂了一个明亮的大吊灯一样。
放眼望去，一望无际的草原使人心情开阔，在羊圈里到处乱拱的绵羊，已经急不可耐了。
毕竟人家已经饿了一上午了。
白玉兰笑嘻嘻的看着陆弘毅，对着他说：“今天下午你的任务就是把这些羊赶到草原上吃草，但是千万不能让他们丢了。考验的就是你的眼力。明白了吗？”
“明白。”洛弘毅已经习惯于这种剪短的回答了。
“来上马，这头小马比较温顺。这几天你就坐在他的身上，等你有了一定量
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的骑马技术以后，会让你驯服一匹野马的。”白羽兰指着身边一头和他身高差不多高的马说着。
“好。”虽然洛弘毅的回答简短，但是他仍然很惊奇，因为毕竟是今生头一次骑马。
当他翻身上马的一刹那，感觉到马背的温度，以及马背自己屁股的碰撞，这都让他有了一种前所未有的感觉，一瞬间就好像回到了古代，成为了起码上阵杀敌的大将军一般勇猛。
另一侧的白玉兰骑上了一批高大白皙的骏马，马儿打着响鼻，就好像与这大草原融为一体，显得狂放不羁。
白羽兰骑马路过羊圈的时候，挥手甩腕挑开了羊圈的大门，里面的绵羊就好像被憋闷了很久一样，在羊圈打开的一刹那，顿时四散奔逃。
羊群见到草原又好像新婚不久便分离的小两口，那是无比的亲热。
坐在马背上一路看过周围的风景，辽阔无边的大草原像是一块天工织就的绿色巨毯，马蹄踏在草地上，那种柔软而富于弹性的感觉非常美妙。而绿草与蓝天相接处，牛羊相互追逐，见到附近的牧人举鞭歌唱，处处都是风吹草低见牛羊的景致，在草原旅游，可以骑马乘驼畅游草海，可以临湖垂钓，可以入林狩猎，尽享草原风光。
一只只羊就好像一颗颗珍珠镶嵌在这绿色的巨毯之上，因为这里的绿色植物是一种富有魔力的草本植物，即使是在冬天也生命力顽强且生长旺盛，这也就使这里成为了远近闻名的牧场。