高成在台上高兴的说着，内心中对拥有一个这样的兵感到高兴。
“接下来让各班排开始训练吧，我只要求你们全力以赴，以伍六一为目标，争取超过他。”高成说完离开了，高成是连长，日常的工作并不只有训练士兵，他还得统筹管理整个连的事物。
视线来到三班，伍六一单独教杨宇怎么跑这个五百米障碍，其中的各个注意事项也都详细告诉了杨宇。
“芋头，我告诉你啊，绳梯那里你上去的时候要一步一个格，别贪图迈大步子，双脚高频率的倒腾才是最好的选择，这叫保持节奏。
还有下去的时候，你要记住不要学我直接向下跳，当然不是不让你跳，是说在你熟悉后才行，不然容易崴脚，一开始先从低的高度上练，之后再逐渐升高。”伍六一把要点一一告诉了杨宇，还把自己的经验告诉了他。
而班里的其他两个新兵甘小宁和杨健康，则是在其他人的指导下开始训练五百米障碍。
一个上午的时间杨宇都在操场上挥洒着汗水，他的旁边还有伍六一这个老兵跟着，以现在杨宇的体力跟上伍六一的进度还是没问题的，而且杨宇还认真观察伍六一的各项战术动作，然后学习让这些动作变成自己的东西，并大量训练形成肌肉记忆。
距离吃饭还有一点时间，七连全体集合起来，一同朝着食堂走去。
由于钢七连和大功六连都在团部附近驻扎，两个连队共用一个大食堂，食堂的厨房足够两个连的炊事班使用。
两个连队之间的竞争现在已经发展到，各自炊事班掌勺厨师都要争一个第一出来，看谁的好吃，做的速度又快。
走到食堂门口的时候，六连的人也到了，看到六连的人后，两个连对又开始用拉歌的方式，争夺哪一个连先一步进食堂的资格。
“团结就是力量，团结就是力量，这团结是···”七连一首经典的歌就向着六连那首说句心里话压了过去，而六连也是不甘示弱，马上用一首一二三四回应过去。
两个连队的歌声一浪高过一浪，有的士兵吼的脸红脖子粗的，七连这边的歌声渐渐盖过了六连，这个时候胜负也分清了。
“哈哈，老六啊，这次可是我有赢了啊，你也别灰心，下次努力，我相信你肯定能赢我的，哈哈，一会儿我就先进去了啊。”高成朝着六连长哈哈笑道，脸上那副得意的样子十分欠打。
“嘿，看看这孙子一脸得意的样子，你们倒是给我涨涨脸行不，下次再拉歌输了，我就罚你们饭前一个五公里，我带头跑，听见没有。”六连长对着自己连的战士训到。
正在这时，开饭的号声想起，七连在高成的指挥下有序进入食堂开始吃饭。
一顿饭匆匆结束，高成带着七连回到自己连队就地解散，之后七连进入了暂时的沉寂当中。