“走吧，抓紧时间给你祛毒。”沈未白扯了扯自己有些褶皱的衣角。
老鬼眸中迸发出精光！
终于可以祛毒了吗？
一瞬间，他都忘了还有一肚子的话要说，紧跟在沈未白身后去了。
沈未白做事一向有计划，在她去训练场上运动前，她就已经吩咐了庄子里的婆子烧了一大桶的热水备着。
让老鬼净了身后，去炼药室后院等着，她则去药柜前配药。
等老鬼洗干净身子来到炼药室后院时，就看到沈未白小小的身子蹲在大灶上，把一株株草药平整的铺在蒸笼底层。
没错！就是蒸笼！
当初老鬼还在嘀咕，要那么大的蒸笼干什么，没想到这是用来蒸他的？
之前，他是听小丫头提过，要祛除他体内的余毒，只能用蒸煮之法，循序渐进的把毒从脏腑中逼出，可是却没想到自己有朝一日会坐在蒸笼里。
“上来坐下。”沈未白放好最后一株草药后，起身拍了拍手，干脆的从灶上跳下来。
“……”老鬼神色难看极了。
沈未白继续道：“第一次只需要蒸上一刻钟，要从冒大气的时候算起。这过程必然是很痛苦的，你得挨住，若是提前出来，便前功尽弃了。”
老鬼深吸了口气，眼底闪烁着决绝的光芒。“好！”
只要能让他的身体恢复，他什么样的痛苦都能承受！
沈未白又叫来一个三十多岁的杂役，告诉了他一些注意事项后，就让他留下看火。
当然不能一直用大火蒸煮，不然老鬼就熟了。
交代完了之后，沈未白就离开了房间。
她并非是无事可做，而是转入了另一间房。里面有一个装满了温水的浴桶，在浴桶旁，还有一个泛着热气，草药味极重的绿色液体。
这也是让厨房里的婆子，在她训练之时，按照她的方子熬出来的。
沈未白走过去，将桶里的汁液倒入了浴桶中，然后把衣服除干净了，进了浴桶，将自己脖子以下的身体全部浸入了绿色的液体之中。
这里面的药汁，是沈未白根据前世的医术，还有在《医经》、《毒经》上学到的方子，改良而成的洗髓液。
在剧烈运动之后，泡一泡，可以有效改善筋骨，增强体质，拓展经络，排出体内杂质，提高习武的天赋。
也正是因为有这个药方的存在，沈未白才让老鬼挑人时，只排除那些根骨极差的。
而之前，沈未白让老鬼准备的大量药材，其实老鬼需要的只是一小部分，极大部分都是准备的洗髓药材。
她是以自己的身体为实验，等她洗髓结束，这二十八人的体质也改善了些，不再营养不良了，就可以开始给他们洗髓了。
沈未白在心中预计了一下，要想达到彻底的洗髓效果，这样的药浴大概要泡上五到七次。
这是根据个人不同体质来算的，体质越差的人需要的次数越多。
……
沈未白泡了没一会，浑身就开始发热，而且皮肤也变红，大滴大滴的汗水争先恐后的被排出体外，若是仔细去看，会发现那些汗水带着点乌黑色，只是不太明显。
过程自然是不美妙的，这一点从沈未白紧抿着的双唇，还有太阳穴跳动的青筋就能看出。