李扬在业务员的带领下，走进了属于他的房间内，房间内整齐排布着几个仪器设备，还有一些玻璃槽里装满了分装严密的液体。
在仔细检查了所购物品后，李扬确切地说道：“没错，我所订购的物品数质量都没有问题，感谢阁下的操劳。”
“多谢您的赞赏，祝我们合作愉快。”业务员闻言笑着和李扬握了握手，并且在离别之时，还特别告知：“蒋先生，由于您是我们十丈瀑分公司签约的第一个百万级的大单，我司上级部门特意从省城为您赠送了一个窗户模拟仪，您可以用此设备享受摩天大楼、阳光沙滩海浪、静谧竹林等多种情境模式，让您在这间连苍蝇都飞不进的隐秘之处待上一个月也不会有丝毫压抑之感。”
有礼物相送，李扬自然是乐意接收的，在送走业务员之后，他将门给锁了个严实，开始了自身的锻炼计划。
李扬先将浸润基液的输送管插入至跑步机自带的罩子之中，当基液放入到合适的高度时，再将一袋300ml抗疲劳药剂撕破倒入跑步机罩子之中，随后他全身脱得个精光，纵身跳入倍重力跑步机之上，跑步机的盖子随即盖了个严实。
两倍重力！
李扬将倍重力调到两倍重，然后脚上开始发力，将跑步机上的电磁轴承踩得缓缓转动起来。
由于是在基液之中，又加上倍重力的压制，李扬在未使用鬼神之力的属性时，几乎只能勉强将电磁轴承踩动，不过等他将鬼神之力倾注到全身时，附加的属性立即让他轻松了许多。
鬼神之力的强度与各项属性是有关联的，属性越强，鬼神之力当然也越强。鬼神之力运行的时间则与具体的耐力属性有关，而李扬作为新手级的鬼神之力，无法长时间的维持，因此他只能断断续续地运用鬼神之力。
喝！
李扬吃力得一边叫喊着，一边费了九牛二虎之力踩着踏板，在鬼神之力断断续续时，他的锻炼极为吃力，不过他还是咬牙坚持着。
别人想吃苦还不一定有这个条件，这个苦是他花费巨额代价建设而来的，这个苦他是吃定了，不但要吃，还要狠狠地吃，放肆地吃，奋力地吃。
所有精通训练的人都知道，百力心生，假如说心脏与血管无法承受血液剧烈的流动，那么即便有再大的能量都无法爆发出来。
倍重力跑步机作为最基础的器材，对于心脑血管及心脏的锻炼是极为有效的，抗疲劳药剂一方面可增加锻炼的持久度，另一方面还可以保护锻炼者的心脑血管，避免猝死。
李扬不敢说自己的训练方式是最科学的，但绝对是最适合自己的，以他自己的训练规划，在提高自身的同时，绝对不会出现运动磨损的情况发生。
四十分钟后，精疲力尽快要虚脱的李扬按了跑步机上的一个绿色按钮，顿时基液往四处喷泄而出，被地板上的回收装置回收殆尽。
李扬用清水将身体洗尽，在一旁干净的玻璃浴缸中注入能覆盖住全身的基液，再放入利尔德美科幻营养公司生产的快速修复营养剂，当他跨入基液之中时，身心犹如漂浮在无重力的环境之下，半小时，在李扬设定的时间内，训练系统将其呼醒。
李扬甩了甩尚未完全恢复的身体，再次跳进注满基液与疲劳药剂的倍重力跑步机中，这次的重力设置为1.8倍。
第二次锻炼起加强作用，这关显然比起首次要艰难地多，好在李扬锻炼的经验足够多，在他全力的奋斗之下，四十分钟的高强度训练悄然过去。
之后，他在基液与快速修复营养药剂的混合液体中足足泡了一个小时之久，之后才穿好衣物离开了训练室。
由于有药剂的修复，即便在两次竭尽全力锻炼的折腾之下，他的身体还是恢复了八成之多，可见李扬所有的药剂与设备全部使用一线大厂的品牌货，其效用不是低等劣质货所能比拟的。
李扬出了银河盾公司搭上公交车之时，通过映射系统查看鬼神之力的属性的融合度，该数值从60.32%悄然攀升到63.58%，足足有3个百分点之多。
这让李扬大为欣喜，相比后世0.01%的缓慢增幅，刚开始显然要容易的多，而好的开始也是成功的关键。