袁不让以前训练赵德昭，主要是以上阵杀敌的阵势为主。
在战场上，没有什么身手灵敏之说。你的前后左右不是敌人，就是同伴，这个时候，就必须要跟身边的人形成一个整体。
相信同伴，当好螺丝钉，才能让整体的力量发挥出来。
一直到锦衣卫建立之后，赵德昭军阵才练的少了，以锻炼个人能力为主。
他这几辈子所学甚杂，格斗，拳击，泰拳，大鹏顺气功，铁线拳，甚杂包括跑酷。
在明朝的时候，综合天下道家经典，创造出了《长生练气诀》成为基础内功。
因为这门功法，他在大明活了一百一十五岁，武术技巧也是无人能及。
如今的赵德昭体质比他在现代社会更好，比朱瞻基的体质更是强的多。
半年多的训练，如今的他，虽然才十五岁，已经快要比得上现代的巅峰状态了。
陈抟看到赵德昭在御花园里飞檐走壁，十多米高的树几个攀爬就上去了，三米高的围墙，在他面前脚一蹬就上去了，格外讶异。
赵德昭的这种锻炼，是他从来没有见过的。
一直等到赵德昭锻炼结束，他才忍不住道：“这是神仙授技，要老道看，更像是猴子攀爬。”
还别说，后世的拳击也好，格斗也罢，特别是跑酷，跟猴子攀爬倒是真的有些像。
赵德昭笑道：“此乃外功练法，虽然有失大气，却对速度，技巧，发力都有促进作用。招数是死的，人是活的，反应速度提升起来，力量提升起来，就是最大的进步。
我晨练一个时辰的外功，晚上连一个时辰的《长生练气诀》，如今虽然才十五岁，却已经难逢敌手。”
陈抟行礼道：“昨夜我观摩了《长生练气诀》许久，其无极而太极，太极生两仪，以至万物化生的道理，实乃天下至道。
老道虽虚长近百岁，却仍然看的如痴如醉，今早见你练习，却有些大失所望，还望皇子以教。”
赵德昭忙道：“不敢当，我也只是占了先机，本书内容博大精深，我们共同探讨……”
在陈抟这个学术大家面前，赵德昭不敢张狂，因为他不是一个纯粹的人，他更注重结果而不是追求真理的过程。
在明朝整理出来的这套《长生练气诀》，是玄真他们应用了大量的张三丰创造的太极经义为骨架。
赵德昭虽然练习的很精深，可要论起对道家的理解，远远不如陈抟。
哪怕现在还没有太极拳，可是陈抟对太极的本质，绝对要比赵德昭了解。
赵德昭跟他亲近是为了讨教，你要是自觉更厉害，何必讨教？
相比皇宫里面赵匡胤与新婚妻子，与几个孩子的其乐融融，相比赵德昭与陈抟的和谐，中书令府，这几天一直压抑的厉害。
三天前，赵光义不顾几个妻妾的悲戚，立下了遗嘱。
虽然把府内的事务，利益分配的清清楚楚，不会有争端，可是对几个女人来说，丈夫不行了，她们就要失去最大的依靠。
一直到了早饭后，几女才强打起精神，准备迎接新嫂子的到来。
她们都已经二十多岁了，新嫂子才十三岁，不要说宋氏别扭，她们其实更别扭。
辰时六刻，也就是后世的八点半左右，赵匡胤的仪仗进入了中书令府。
赵匡胤正式出动，禁军立即接管了中书令府的护卫，原本的护卫，就在偏院歇了下来。
宋氏被符氏她们迎进了后院，今日宋氏还专门带上了四姐她们，有她们几个孩子在，聊天也不至于那么尬。
其实宋氏跟四姐也就相差三岁，现在能认宋氏当母亲的，也就是四哥和六姐。
四姐和五姐年纪跟宋氏没有差几岁，两人就是跟宋氏亲近，也更像姐妹，或者说是朋友。
而赵匡胤，自然是进了赵光义的书房，跟女人不会一起掺和。
赵光义虽然能动，却也不想动，一直留在书房，只是迎到了门口。
看到赵匡胤手扶刀柄，威风凛凛地走进，他的内心充满了嫉妒与愤恨。
你们父子俩活的好好的，为什么就容不下我！
不等赵光义相迎，赵匡胤就快走了几步，开口说道：“三哥身体不适，何必迎出迎进，快进屋坐好。”
赵匡胤扶住了赵光义的手臂，仔细看了看他的脸色说道：“三哥，最近没有找医生吗？太医治不好，或许游医有偏方，也能管用。”
赵光义摇了摇头道：“不找了，这就是命。”
兄弟俩相扶着进了书房，赵匡胤扶了赵光义在罗汉床上坐下，自己坐在了案几的另一边。
郭山进来亲自泡茶，然后头也不抬就退出了书房。
出来之后，他忍不住望了一眼守在门口的孟宽，只见他的脸上露出了有些难以捉摸的笑意。
郭山的心中一惊，有一种想逃跑的冲动。