洗漱睡觉。
萧俊躺在床上召唤出了系统面板。
【修为评级】：炼体5级
【体魂】：55.9
【武技】：黄级太乙手（入门）+
【功法】：黄级幻体诀（入门）+
【荣誉值】：1413
【穿梭】（绿色）
他的体魄达到了55.9。
因为没有服用“炼体丹”，再有他大部分时间都用于指导李响和薛晶晶了，所以今天一天只增加了0.7。
萧俊不敢在薛晶晶在的时候吃“炼体丹”是有道理的。
那东西对现在的他来说似乎有点霸道，也不知道“炼体丹”释放出来的到底是什么东西，反正热量超高，可让人燥热难忍，如此，很可能让他下意识的脱掉所有的衣服。
李响在倒无所谓，两人在公共浴池洗澡的次数也不少了，谁没见过谁！可当着薛晶晶的面那不就是耍流氓了！
即使薛晶晶不在意，萧俊也做不出来呀。
不是还有李响在吗！
然而，即使体魄只增加了区区的0.7，但却给他增加了近40公斤的暴发力。
要说……
体魄的增长，可不单单体现在力量和爆发力上，还反咉在速度和反应能力以及肌肉、筋骨的强度和皮肤、内脏的抗打击能力上。
可以说体魄的增长，会带动身体素质全方位的提升。
而且“幻体诀”的这种带动效果非常明显，至于“炼体术”，还有各家各派的炼体功法是否也有“幻体诀”这么明显的修炼效果就不是萧俊能知道的了。
但是萧俊知道，“炼体境”也就是异世界的“武徒境”在进入下一境界时有一个门槛，这个门槛说高不高，说低也不低，就是要能承受得住元气（灵气）入体、入脉时的洗涤。
这样一来就有讲究了。
怎么才能让元气（灵气）顺利进入体内，又不会被元气（灵气）撕裂肌肉和皮肤，这就又要回到炼体功法的品级上来说了，修炼黄级功法所提升的身体素质基本能保证元气（灵气）入体时的要求。
然而，无品级的功法虽然不能说永远不可能达到这一要求，但需要修炼的时间长是在所难免的，甚至永远也达不到要求。
这些知识萧俊是怎么知道的？
当然是小丫鬟紫萱告诉他的，虽然紫萱的修为境界不高，但好歹人家在灵气充足的修炼世界活了12、3年，这最基本的常识还是了解的。
废话不说了……
咱们言归正传。
……
翌日。
萧俊仍然是被薛晶晶敲门敲醒的。
匆匆吃过早饭，三人出门，坐地铁，当赶到“新时代修武培训学校”时刚好九点整。
拿着交款收据到教务处报道、注册。
一套程序走完后，每人领了一套练功服。
由工作人员领着分别到男女更衣室把练功服换上，把自己的东西都放在了如澡堂子一样的柜子里，然后一个工作人员带他们在体育馆里走了五、六分钟，才到了一间门前挂着“第十九训练室”木质牌匾的大房间。
房间里有十几个学员，男女都有。
一个四十多岁、脸色黝黑，身穿黑色练功服的男子正在讲着什么，见萧俊他们进来，他停下话头，和那个工作人员交接了一下，回头安排他们到对面的软垫上坐下，然后继续讲道：
“……，我想联盟发布的‘炼体术’你们应该都看过了，相信有些学员还照着练过，不过，你们感觉怎么样呢？”他看向仰着头听他讲课的学员们，脸上露出不怀好意的笑，约莫停顿了两秒钟，他自己抖出了包袱，“是不是感觉不怎么样，嗯……，不怎么样就对了。”
说着，他摆出“炼体术”的第一个姿势，并夸张地张大嘴吸气、呼气。
学员们被他搞怪的样子逗得哄堂大笑。