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第16章 心游万仞 五脏五行

钻拳是专门锻炼肾脏的拳术。钻拳配肾气要敌,归足少阴肾经,属水为阴,先天之本。

在志为志,作强之官,伎巧出焉。肾精充盛则身强体壮,精巧多能,是作用强力的官。

其动作是注意一气的上下,有山倒岭塌之势,其形似闪非闪。其经脉起于小趾之下,邪走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟后,以上踹内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱。其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,挟舌本。其支者,从肺出络心,注胸中。

钻拳的动作,可以促进足少阴肾经的经气使先天之本肾脏发达。

肾脏在人体主藏精、发育与生殖,主纳气,主生骨、生髓的作用。钻拳专门练人体肾脏,肾精充沛,骨骼坚固,毛发光泽,牙齿坚固,性功能强。反之筋骨瘘软,阳痿早泄,腰脊不举,骨枯髓减,牙齿脱落,呼吸困难。

钻拳的关键是腰起而钻,使肾水往上提滋润心火不使心火过亢,《古人称之为:“抽坎补离”,相通心肾二经之气》,使人体心肾相交,水火济既,达到人体“阴平阳秘”的正常生理状态。所以拳家用钻拳锻炼肾脏,即以“水”来代表。准五行生克之理,金能生水,把钻拳列为**拳之三。

炮拳是专门锻炼心脏的拳术。炮拳配心气要沉,归手少阴心经,属火为阳,在志为神。心为君主之官,神明出焉。心藏神,心主宰全身精神意识思维活动,是人体的最高首领。其动作是注意一气的开合,有江水排岸之势,其形似炮非炮。其经脉起于心中,出属心系,下膈,络小肠。其支者,从心系上挟咽,系目系。其直者,复从心系却上肺,下出腋下,循臑内后廉,行手太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端。

炮拳的动作,可以促进手少阴心经的经气活力。

心主血脉,心气旺盛,使血液在脉管中运行不息,从而供应全身的需要;心气旺盛,血脉充盈,则脉搏和缓有力,面色红润而有光泽。

心藏神,心的气血充盈,则神志清晰,思维敏捷,精神充沛。反之,心气不足,心血亏少,脉细弱,面色白而无华,出现失眠、多梦、健忘、神志不宁等。

炮拳的关键是心气向下沉,用心火温煦肾水,不使肾水过寒,这就是人体:水火济既,心肾相交,阴平阳秘的正常生理状态。炮拳练对了,心地敏明;练错了,头脑昏晕,心中少智。

所以拳家用炮拳锻炼心脏,用“火”来代表,准五行生克之理,水能克火,把炮拳列为四。

横拳是专门锻炼脾脏的拳术。横拳配脾气要入,归足太阴脾经,属土为阴。

在志为意,仓廪之官,五味出焉。主司消化、吸收、输布和贮藏。其动作是注意一气的团聚,有车行壕沟之势,其形似弹非弹。

其经脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹属脾,络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下。其支者,复从胃别上膈,注心中。

脾脏位于中焦,主要功能是主运化,升清,统摄血液,主四肢、肌肉,开窍于口,“其华在唇”。

脾气健运主升,能将水谷精微上输于肺,在心肺的作用下化生气血以濡养全身。脾气充盛则能统摄血液,使之循行于经脉之中而不外溢。

四肢肌肉得脾气输送的营养肌肉丰满,轻劲有力,口唇红润光泽。反之,脾虚,便出现食欲不振,腹胀、倦怠消瘦,四肢无力,口唇淡白不泽,面萎黄,出现种种出血病如便血、崩漏、肌衄、紫斑等。

所以拳家用横拳来锻炼脾脏,脾属土,是后天五行之本,是五脏之根。以“土”来代表。

准五行生克之理,火能生土,把横拳列为五。

陆沉体会着**拳的道理,第二天没有理会任何人,在自己的小院中静静打坐。

渐渐感觉到五脏中孕育出五行真气,滋润强大着自己的身体。

而他并不知道,在他的识海深处,一条漆黑神龙正在翻云覆雨。

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